Arbol sabio

ríe
relajate
perdona
pide ayuda
haz un favor
delega tarea
expresa lo tuyo
rompe un hábito
haz una caminata
sal a correr
pinta un cuadro. sonríe a tus seres queridos
permítete brillar. mira fotos viejas.
lee un buen libro. canta en la ducha
escucha a un amigo. acepta un cumplido
ayuda a un anciano. cumple tus promesas
termina un proyecto deseado
se niño otra vez. escuaha la naturaleza
muestra tu felicidad. escribe en tu diario.
trátate como un amigo. permítete equivocarte
haz un álbum familiar. date un baño prolongado
por hoy no te preocupes. deja que alguien te ayude
mira una flor con atención. pierde un poco de tiempo
apaga el televisor y habla. escucha tu múscia preferida
aprende algo que siempre deseaste
llama a tus amigos por telefono
haz un pequeño cambio en tu vida
haz una lista de cosas que haces bien
escucha el silencio
cierra los ojos e imiagina las olas de la playa
haz sentir bienvenido a alguien
dile a las personas amadas cuánto las quieres
dale un nombre a una estrella
sabe que no estás solo
piensa en lo que tienes
hazte un regalo
respira profundo
planifica un viaje

cultiva tu alma