"para mantenernos inmunes al malhumor y a la tensión de ciertos ambientes, conviene no perder de vista nuestors objeticos personales"
"Cuántas veces dejamos que personas malhumoradas o maleducadas nos aaben contagiando su estado de ánimo? puede ser un camamero displicente, un mal conductor, un jefe avasallador... Su mal comportamiento o, simplemente, su infelicidad, nos puede arruniar lo que podía haber sido un buen día.
David Pollay, creador del foro de crecimiento personal The momentum project, ha estudiado el fenómeno del contagio de los estados mentales y ha llegado a la conclusión de que las personas con alta autoestima poseen cierta inmunización frente al estado de ánimo ajeno. Al parecer, cuando estas personas se encuentran con alguién iracundo, derrotista o resentido, se ven infruidos por su humor pero, enseguida, vuelven a centrarse en sus proyectos personales, lo que les mantiene su buen estado de ánimo. "
*fragmento tomado de "siempre de buen humor" de la revista Mente Sana
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