Gym y estres

Con todo y lo que pienso de la decoracion del gym, me volvi una freak y no deje de ir ni un dia hasta antes de partir a Miami. Creo que logre tonificar mis musculos, en especial los de las piernas, bajar algo de panza, aumentar mi condicion aunque sea minimamente pero mi peso seguia casi en lo mismo aunque la ropa me quedaba mucho mejor. No se que me estaba pasando entonces. Pero me sentia tan estresada por bajar de peso como nunca antes, creo que cada vez que voy a Miami es peor el estres que me entra que hasta mas hambre me da. Un dia de tantos que fui a la biblioteca a buscar bibliografia que me ayudara, encontre unos libros buenisimos, creo que los mejores que he leido en toda mi vida, con tips que no conocia y me parecen excelentes. especialmente uno de los libros maneja el aspecto psicologico. No lo he terminado de leer pero definitivamente me lo voy a comprar porque es como una biblia para esas que queremos bajar de peso y que nos cuesta mucho trabajo. Mientras tanto hare un mega resumen de lo mas que pueda para tenerlo en mis notas y aprovecharlo. 

Justo un dia antes de partir a Miami, se me revolvio el estomago, no se si fue por algo que comi en la comida rapida, si fueron las emociones contenidas, si fue algo que comi en otro lado o ya no supe ni que pero me modere entonces por los siguientes dias. Pero aun no logro recuperarme al cien, de repente me vuelve esa sensacion. De tan complicado el dia se me fue el hambre, aunque usted no lo crea, y eso ya es de preocuparse, eran las 3 pm y yo no habia comida nada desde la manana pero es que se puso todo tan intenso que era lo ultimo en lo que pense, en comer.

Desde que regrese no he regresado al gym, estoy exhausta, tengo mil cosas que hacer el en trabajo, en especial hoy fue un dia complicado, de esos que no quisieras volver a pasar pero que si los volvieras a pasar los harias diferente. El estres me absorvio toda la energia y llegue desinflada a mi casa. Creo que necesito unos dias de paz, per eso planeo irme a la biblio maniana a entregar mis libros, hacer los resumenes y leer un poco ahi mismo que es uno de mis lugares favoritos. Regresar a casa y dormirme temprano para levantarme con mas engergia para seguirle dando.

Estos dias que no he ido al gym me he sentido menos cansada, no se supone que me deberia dar mas energia.